夏威夷果中的营养物质很丰富，特别是脂肪蛋白质的含量，德州夏威夷干果，高的惊人。因此，夏威夷果的含热量特别高，属于高热量的坚果。据专家研究，如果一次性吃下六十颗夏威夷果，那热量就相当于是吃下了一个排骨便当。这些热量需要你长跑一个半小时才能消耗掉。
换句话说，就相当于是把大量的油脂吃下了肚子里。六十颗夏威夷果如果用手抓，大约也就是四五把的量。因此，如果不注意，和朋友聊着天，喝着茶，不知不觉的就很可能吃下六十颗甚至更多的夏威夷果。
吃夏威夷果要比花生，瓜子，以及平时吃的松仁子等都要丰富，干果夏威夷种子，而且最重要的功效是，其有着良好的促进脑部发育的功效。所以，孕妇吃夏威夷果可以促进孩子的脑部发育，同时给母亲补充营养。
夏威夷果多少钱一斤：
夏威夷果奶油味一斤一般零售价在36元左右 批发价在30元左右。一般在一年中，只有年前的一段时间比较贵。大籽奶油夏威夷果夏果特价 250克 价格：18.0 元。因为不同地方或是各种因素等，价格有所波动，这仅供大家参考。
其实夏威夷果价格比较贵是有原因的，因为其果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，大多数人对奶油味很钟爱，因此价格相对会比较贵。
夏威夷果热量高吗夏威夷果的热量很高，每100克就有759大卡的热量，所以食用100克要爬楼梯98分钟才能消耗完这些热量。
每100克该食物含有碳水化合物13.79克，脂肪79.31克，蛋白质6.90克。所以说夏威夷果实一种高纤维的食品，夏威夷干果有什么好处，减肥时不宜食用，吃多了是会胖的。
实在没想到小小的夏威夷果中有这么高的热量，这实在让人心慌，感觉之前吃了很多，夏威夷干果的吃法，现在小编想想现在胖了也是有原因的。一天适合食用几颗夏威夷果，不可多食哦。现在小编想给大家介绍一下夏威夷果的生长环境吧，看夏威夷果的生长条件是什么样的吧!
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